EMDR Psicoterapia
El EMDR es el tratamiento de referencia para el Trastorno de Estrés Postraumático, ayudando a las personas a superar los síntomas asociados a eventos traumáticos y a recuperar su bienestar emocional.
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El principal objetivo de la terapia EMDR es reducir la angustia y la ansiedad que generan estos recuerdos, permitiendo que la persona recupere su bienestar emocional y pueda retomar su vida cotidiana sin que el trauma interfiera en su día a día.
Esta técnica, altamente eficaz en el ámbito de la psicoterapia, facilita el reprocesamiento de traumas en cualquier etapa de la vida de una forma natural y rápida. Es especialmente efectivo en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático, una condición que puede dejar secuelas significativas si no se aborda de manera adecuada.
EMDR Tarragona ofrece una solución efectiva para quienes aún sufren las consecuencias de eventos traumáticos, incluso años después de haberlos vivido, ayudando a liberar a las personas de ese sufrimiento en poco tiempo.
Su propósito principal es ayudar a gestionar la ansiedad provocada por recuerdos traumáticos, utilizando un protocolo bien definido.
El procedimiento se basa en la estimulación bilateral del cerebro a través de movimientos oculares, lo que facilita que el paciente pueda procesar y reinterpretar la experiencia traumática de una forma más adaptativa y menos dolorosa.
En Tarragona, la terapia EMDR es una herramienta clave para superar traumas pasados, permitiendo a los pacientes afrontar su día a día con mayor serenidad. Este avance no solo mejora su calidad de vida, sino que también contribuye a fortalecer las relaciones con sus seres queridos, que muchas veces se ven afectados por el impacto del trauma.
En resumen, EMDR es una alternativa altamente efectiva para quienes buscan liberarse de experiencias traumáticas que, si no se abordan, pueden continuar afectando su bienestar emocional y su vida cotidiana durante años.
Nuestra experiencia nos ha demostrado que los traumas no gestionados adecuadamente pueden generar un profundo impacto en la persona, tanto a corto plazo como en etapas posteriores de su vida.
Como profesionales de la salud mental en Tarragona, ofrecemos la terapia EMDR en aquellos casos donde otros enfoques de desensibilización o técnicas destinadas a aliviar los síntomas del trauma no han logrado los resultados esperados para alcanzar una vida más equilibrada y saludable.
El proceso de la terapia EMDR se desarrolla a través de una colaboración continua entre el terapeuta y el paciente. Inicialmente, el paciente describe la experiencia traumática y señala aquellos aspectos que le generan mayor ansiedad o malestar.
Durante la sesión, el terapeuta guía al paciente en movimientos oculares específicos que son interrumpidos estratégicamente para evaluar si el procesamiento de la experiencia está avanzando de forma adecuada y efectiva.
Los movimientos oculares bilaterales que realizan el paciente ayudan a traer a la mente recuerdos relacionados con experiencias traumáticas, permitiendo que el recuerdo se reconstruya de manera más completa. Es mucho más fácil trabajar con un recuerdo entero que con fragmentos aislados, ya que estos últimos suelen activar la imaginación, lo que puede intensificar el trauma y alargar sus efectos a lo largo del tiempo.
La estimulación bilateral puede ser visual, auditiva o a través de movimiento, y su objetivo es facilitar la conexión entre ambos hemisferios del cerebro, para que la información se procese de manera integral, sin omisiones, así reduciendo la carga emocional asociada al trauma.
Los beneficios de la terapia EMDR Tarragona son los siguientes:
Un trauma importante, vivido en momentos de gran tensión, puede dejar secuelas profundas. Estas experiencias, en las que es difícil controlar las emociones, pueden quedar atrapadas en la memoria, permitiendo que una persona viva años con un trauma debido a recuerdos mal procesados.
Con EMDR Tarragona, buscamos canalizar esas emociones, darles un lugar adecuado en la memoria y ayudar a aceptar que la vida está llena de situaciones difíciles, pero que es posible continuar viviendo de forma saludable respetando la psicología de cada individuo.
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